FITI/Fitness center & Exercise/H??ng d?n t?p fitness center/Các bài t?p thon b?ng cho nh?ng ng??i m?i b?t ??uM?t khác, protein là y?u t? quan tr?ng trong vi?c xây d?ng và duy trì c? b?p. K?t h?p b? sung nhi?u protein v?i ch? ?? t?p luy?n ??u ??n giúp ??t cháy m? b?ng hi?u qu?.– M? b?ng tích t? gây nhi?u v?n ?? s?c kh?e nh? tim m?ch, ti